Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 40.32g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Кофе (Растворимое), Творог 5%, Вареники с Картошкой. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|