Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 84.56g | Carbs: 58.86g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Северная Гавань Крабовые Мясо, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.abieva1's Weight History
|