Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 103.12g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Сармич Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Невская Сушка Сушки Маковые, Рисовая Мука, Яйцо, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шебекинские Макароны Перья. Dinner: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Магнит Слива, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог 9%, Приволжский Творог 1,8%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Spainolli Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|