Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 56.69g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Чудесный Край Булка Сдобная, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Vita Живая Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. Dinner: Хлебцы Молодцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Рагу с Курицей и Кабачками. Snacks/Other: Курага, Победа Мишки в Лесу. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|