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eita mas devagar que tartaruga. se foram embora 23 kilos. falta só 7 agora, mas agora parece que está mais difícil.
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82.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1018 kcal
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Fat: 66.27g | Prot: 70.45g | Carbs: 34.98g.
Breakfast: Ovo Mexido. Dinner: Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Purê de Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Creme de Leite, Mavalério Cacau em Pó 100%, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb, Creme de Leite, Café. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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