Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 48.72g | Carbs: 123.32g.
Lunch: Рахат Печенье Яблочко , Рахат Казахстанский Шоколад, Цикорий с Молоком, President Сметана 20%, Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, Перец Фаршированный Курицей в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Цин-Каз Кобра , Перец Фаршированный Курицей в Духовке , Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaya.abdy's Weight History
|