Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
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101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4327 kcal
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Fat: 117.54g | Prot: 290.84g | Carbs: 539.83g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100% Pure, Nescau Nescau 2.0, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melancia, Banana Nanica, DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite Integral. Lunch: Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz com Cenoura, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Pudim de Leite Condensado, Parmalat Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Farofa, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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