Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 97.19g | Carbs: 22.60g.
Breakfast: Болгарский Перец, Куриное Филе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lunch: Окей Перепелиные Яйца, Болгарский Перец, Шампиньоны, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Куриное Филе. Dinner: Куриная Печень, Куриное Филе, Желтый Стручковый Перец, Шампиньоны. Snacks/Other: Белая Дача Рукола, Вологодское Льняное Масло, Power System Глютамин, Эвалар Омега-3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|