Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 55.94g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Лук, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Шоколадница Бейгл с Сёмгой. Lunch: Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Лента Пирог с Яблоками, Superquinn 12 Award Winning Irish Pork Sausages, Самсон Бекон Сырокопченый, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|