Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
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115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1763 kcal
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Fat: 74.54g | Prot: 67.04g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lunch: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Other: Lidl Croissant, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Kleine Schokokuchen. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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