Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 85.61g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Протеиновое Печенье, Авистрон Икра Сига, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Кускус (Вареный). Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ашан Сыр Сметанковый, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Сливочное Масло, Авистрон Икра Окуня, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|