Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 136.67g | Carbs: 33.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Баклажанная Икра, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Джаз Арахис Жареный Соленый, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|