tristelle's Journal, 14 Aug 19

Vivement que le 9 se retourne !!! 😔
69 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2019:
1246 kcal Fat: 44.67g | Prot: 70.89g | Carbs: 142.62g.   Breakfast: Nesquik Cacao, St Hubert St Hubert 41, Auchan Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc. Lunch: Salade de Fruits, Sucre, Envia Petit Suisse, Vinaigrette, Tomates, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf (Entier), Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette. Dinner: Pommes de Terre Vapeur, Ocean Sea Saumon Fumé au Bois de Hêtre, Florette Duo Mâche & Roquette, Vinaigrette. more...
1901 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Ca va venir 😄 
14 Aug 19 by member: Gaelle2803
Merci Gaëlle 😍 
14 Aug 19 by member: tristelle
Mais de rien, tu as déjà un beau parcours derrière toi, t’arrive à la ligne d’arrivée 😍 
14 Aug 19 by member: Gaelle2803
💪🏻😊 
14 Aug 19 by member: tristelle

     
 

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