Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
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45.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1130 kcal
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Fat: 68.93g | Prot: 61.03g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: 단팥빵, 천도복숭아, 냉동 블루베리, 냉동 딸기, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Lunch: 새송이버섯, 다향오리 다향훈제오리, 양파, 애호박. Dinner: 새송이버섯, 애호박, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살, 양파, 당근. Snacks/Other: 애호박, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 양파, 웨스트골드 무염 버터, 달걀. more...
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steady weight
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