Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
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69.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 83.41g | Prot: 93.63g | Carbs: 26.11g.
Breakfast: Canela, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Mantequilla, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Caldo de Pollo, Café, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Grupo Sada Higaditos y Menudillos de Pollo. Dinner: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Huevo Duro, Aguacate, Cebollas Rojas, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Hacendado Cortezas de Cerdo. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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maribelmr1961's Weight History
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