Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 72.75g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Barilla Макароны, Гороховый Суп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Nestle Nuts. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Арахис Сырой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|