Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 114.56g | Carbs: 244.59g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Lunch: Плов с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Dinner: Золото Европы Сыр Гауда, Сметана 20%, Горбуша, Кускус (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Нектарины, Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midntrainzz's Weight History
|