Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 69.15g | Carbs: 204.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 7%, Арбуз. Lunch: Грецкие Орехи, Академия Вкуса Пирожное Наполеон Домашний, Вареники с Картошкой, Торес Вареники с Адыгейским Сыром, Арбуз. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 7%, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Персики, Кукуруза Вареная, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|