Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 94.38g | Carbs: 86.01g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Эмиль Ряженка, Огурец (с Кожурой), Эмиль Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Аям Хлебцы. Dinner: Баранина. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая , Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
 Comments
Доброе утро , какая вы молодец 👏👏👏👏, вы дошли до своей цели 👍👍👍
12 Aug 19 by member: Солеил
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|