Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 83.07g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Киприно Сыр Лайт 15%, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Жареное Яйцо. Dinner: Самбери Винегрет, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлаяЯзлаЯ's Weight History
|