Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 132.53g | Prot: 82.70g | Carbs: 246.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Кешью, Петрушка, Gusto Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Сыр Голландский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Lunch: BON BOISSON Минеральная Вода, Сильпо Банан, BON BOISSON Минеральная Вода, Инжирный Персик, Инжирный Персик, Инжирный Персик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Culinaro Сочевиця Червона, Aquarte Вода, Aquarte Вода, Bob Snail Натуральні Яблучно-Грушеві Цукерки, Мороженое Пломбир, Aquarte Вода. Snacks/Other: Ичня Сгущенка, Молочар Творог Нежирный, Волошкове Поле Сир Адигейский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рибница Кальмар по-Корейски, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|