Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 40.45g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Запеченный Картофель, Суп из Белых Грибов. Dinner: Orion Чокопай, Мираторг Чевапчичи, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|