Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
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69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3281 kcal
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Fat: 101.29g | Prot: 156.36g | Carbs: 433.74g.
Breakfast: Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Certossa Pane Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Lunch: Mutti Sugo Semplice con Basilico, Grana Padano Grana Padano Dop, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Dinner: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Pistacchi, Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pesto alla Genovese, dalla Costa Fusilli Senatore Cappelli, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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