Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 156.19g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Кофе", Чай Грин голд, Мороженое пп, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. Lunch: NL International Foodcontrol, Тилапия, Кофе, Сырники пп, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Кабачки, Помидоры. Dinner: Сырники пп, Greenflash Коллаген, NL International Дрейнэффект, NL International Foodcontrol, Кабачки, Помидоры. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Родные Просторы Конфеты, 365 Дней Сырок Глазированный Картошка, Натбаттер Арахисовая Паста. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
9000 - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|