AliceGrishanina's Journal, 12 Aug 19

Маложор творит чудеса.
69 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2019:
1354 kcal Fat: 54.99g | Prot: 33.60g | Carbs: 179.46g.   Breakfast: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Сгущенка, Кофе. Lunch: Чай, Fine Food Блинчики с Мясом , Борщ. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой). more...
2007 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 11.2 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
это точно!! У меня тоже за сутки -800грамм!! 
11 Aug 19 by member: Natahaker
На сколько ккал питаетесь?  
11 Aug 19 by member: natusuk98
natusuk98, когда как.Могу и на 1400 объесться.Сладкое совсем немного ограничила, да и хлеб стараюсь реже есть.:) 
11 Aug 19 by member: AliceGrishanina
Natahaker, поздравляю!!:)) 
11 Aug 19 by member: AliceGrishanina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AliceGrishanina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.