Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 59.31g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Совок Ветчина из Свинины, Вареное Яйцо, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой. Lunch: Красные Вишни, Малина. Dinner: Овсяное Печенье, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Суп с Фрикадельками и Макаронами. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|