Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 70.59g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Оладьи. Lunch: Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Ашан Сухари из Хлеба, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|