Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
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61.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 126.61g | Prot: 64.69g | Carbs: 70.85g.
Lunch: 한살림 매일견과, 꽈리고추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 당근, 케일, 코스 또는 로메인 상추, 깻잎, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 목살구이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 밥, 콩물. Dinner: 깻잎, 들기름, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 간장, 마늘, 부추, 두부, 배추, 양배추, 다진 돼지고기, 라이스페이퍼. Snacks/Other: 매일유업 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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summerpark's Weight History
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