Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 191.81g | Prot: 127.10g | Carbs: 74.98g.
Breakfast: Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Бекон Любительский, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Lunch: Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Бекон Любительский, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Dinner: Мираторг Бекон Любительский, Сметанин Сливки 10%, Огурец, Помидоры, Оредеж Яйцо С0. Snacks/Other: Цикорий Натуральный Сублимированный, Вологодское Лето Молоко 2,5%, Сметанин Сливки 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|