Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 140.14g | Carbs: 217.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 3,2%, Ситно Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Лук, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Бульон из Индейки, Курт, Курица Вареная, Картофель Отварной, Green Label Лапша Яичная. Dinner: Сахарный Песок, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Нектарины, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|