Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
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55.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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821 kcal
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Fat: 13.74g | Prot: 59.72g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: 미역냉국, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 흰강낭콩, 삶은 계란흰자, 배추김치, 김, 양상추, 파프리카, 당근, 오이. Dinner: 청양고추, 삶은 계란흰자, 조기구이, 쌈장, 상추, 두부, 흰강낭콩, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥. Snacks/Other: 복숭아, 스키니랩 시크릿 와일드망고 다이어트 젤리, 보이차. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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-----momo-----'s Weight History
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