Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 121.87g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пшеничный Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники ПП, Яйцо Всмятку, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кинза, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Бисквит, Растительное Масло, Кинза, Кухмастер Горчица Русская, Помидоры, Сладкий Лук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|