Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
68 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 75.99g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Киноа (Вареный), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ketch Up Салат с Морепродуктами и Горчично-Лаймовым Соусом, Ketch Up Томатный Суп, Campina Сливки Порционные, Кофе (Эспрессо). Dinner: Огурец (без Кожуры), Консервированный Тунец, Руккола, Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanna_be_slim's Weight History
|