Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 165.66g | Prot: 82.32g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: Петрушка, Миндаль, Кешью, Gusto Майонез, Своя Линия Сыр Голландский, Пирятин Сыр Король Сыров, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Инжирный Персик, Инжирный Персик, Инжирный Персик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Голубика, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Ичня Сгущенка, Молочар Творог Нежирный, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Банан, Три Медведя Мороженое Монако с Печеньем. Snacks/Other: De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Волошкове Поле Сир Адигейский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Culinaro Сочевиця Червона. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|