Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 102.63g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Семга Слабосоленая. Lunch: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Петрушка, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Hungrow Цукини Жареные с Чесноком. Dinner: Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Чай, Вода, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Красное Яблоко, Груша, Кабачки Жареные, Дмитрогорский Продукт Грудинка Особая, Кофе с Молоком, Вода из под Крана, Семга Слабосоленая, Вода из под Крана, Кабачки Жареные, Вода из под Крана. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|