Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 62.79g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Смак Булка с Отрубями, Сыр Российский, ВкусВилл Крекер Ржаной, Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: ВкусВилл Попкорн Солёный, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Крекер Ржаной. Snacks/Other: Мёд, Кабачковые Оладьи, Сыр Чечил, Смак Булка с Отрубями, Сыр Российский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|