Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
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92.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 85.11g | Prot: 108.99g | Carbs: 24.76g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Queijo Provolone, Azeite de Oliva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Pimentão Amarelo, Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Provolone. Dinner: Mirtilos Congelados, Regina Creme de Leite , Iogurte Natural, Músculo Bovino, Sadia Salame Italiano Fatiado, Queijo Provolone. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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D@niAlves's Weight History
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