Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
114 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 63.63g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Персики, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Растительное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Белая Мука, Кабачок, Окей Холодец по-Домашнему. Dinner: Молочный Коктейль, Картофель Фри, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|