Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 30.80g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Setra Паштет Куриный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Банан, Кофе с Молоком, Чернослив. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Dinner: От Мартина Семечки Молодежные, Горчица, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиски, Магнит Арбуз. Snacks/Other: Белая Долина Сметана 20%, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|