Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 52.95g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Мёд, АХА Мюсли Фрукты и Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Lunch: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Говядина Постная, Рис Вареный. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|