Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
83 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 59.25g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 3,2%, Коровино Ветчина из Индейки. Lunch: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Запеченная или Жареная Пикша, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|