Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
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62.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 68.35g | Prot: 91.22g | Carbs: 74.09g.
Lunch: 고르곤졸라 치즈, 삶은 계란, 닭가슴살, 야채샐러드, 아보카도, 방울 토마토, 현미밥, 블랙 올리브, 브로콜리, 단호박구이. Dinner: 한살림 매일견과, 올리브기름, 깨, 코스 또는 로메인 상추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯, 표고버섯, 새송이버섯, 당근, 마늘, 코스트코 냉동새우. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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summerpark's Weight History
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