Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 80.07g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Помидоры, Яичница, Приготовленные Грибы, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Lunch: Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Картофель Фри, Джаганнат Рафаэлло, Grow Food Black Бургер с Курицей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|