Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
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99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4202 kcal
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Fat: 104.92g | Prot: 290.23g | Carbs: 519.92g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Melancia, Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica, Ovo Cozido, Itambé Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Cacau Show Trufa Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral, SP Maizena, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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