Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
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87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 55.04g | Prot: 37.36g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Caffè Espresso, Focaccia Ripiena, Brioche Siciliana. Lunch: Fiori di Zucca Fritti, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Fiori di Zucca Fritti. Dinner: Yogurt alla Frutta (Magro), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Panino Bianco Morbido, Biolab Straccetti di Soja, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Barilla Pasta. Snacks/Other: Mandorle. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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