Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 90.36g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Lunch: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Яшкино Вафли в Шоколаде, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . Snacks/Other: Красное Яблоко, Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|