Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 192.47g | Prot: 129.65g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Мираторг Бекон Любительский, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Lunch: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Мираторг Бекон Любительский, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Земляника, Резной Палисад Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Other: Uliss Chicory Цикорий Натуральный Сублимированный, Сметанин Сливки 10%, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|