Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 79.83g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Bounty Bounty , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Помидоры, Рис Вареный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Абрикосы, Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|