Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 32.61g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Масло Подсолнечное, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jora2009's Weight History
|