Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
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63.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 103.00g | Prot: 47.20g | Carbs: 89.66g.
Lunch: 아메리카노, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 코스트코 발사믹소스, 블랙 올리브, 브로콜리, 단호박구이, 현미밥, 방울 토마토, 아보카도, 야채샐러드. Dinner: 우무, 다진 마늘, 간장, 들기름, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 큰 송이버섯 (구이), 꽈리고추, 땅콩, 깨, 코스 또는 로메인 상추, 목살구이, 콩국물. Snacks/Other: 케일주스. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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summerpark's Weight History
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